집 밖에서도 ‘자원’을 찾자 [건강한겨레]

집 안에서 운동과 식단조절, 정신건강 관리 등을 하는 것은 중요하다. 하지만 집 안 활동을 중시하면서도 ‘집 밖의 자원’을 활용한다면 더욱 건강한 삶을 살아갈 수 있다. 동네에서 운영하는 다양한 프로그램과 서비스가 신체 건강은 물론, 정서와 사회적 관계까지 함께 지탱해

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