Krafttraining: „Muskulatur ist ein zentrales Stoffwechselorgan für Gesundheit und Langlebigkeit“ - WELT

Vor kurzem erst hat sich Renate Albrecht in einem Fitnessstudio angemeldet – im Alter von 81 Jahren. Unter Anleitung übt sie nun gemeinsam mit ihrem 84-jährigen Ehemann Hans-Jürgen gezielt an Geräten, um nach einem Oberschenkelhalsbruch ihre Muskelkraft zu erhalten. „Weil wir älter sind, wollten wir was für uns tun“, erklärt die Seniorin. „Wir machen das zusammen – dann ist mehr Druck dahinter“...

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