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Ventanas de ayuno intermitente: ¿el horario puede influir en la eficacia para mantener el peso perdido?
Limitar la ingesta de alimentos a una ventana de ocho horas diarias ayuda a mantener la pérdida de peso en adultos con sobrepeso u obesidad, según un estudio multicéntrico liderado por la Universidad de Granada. Qué diferencia implica hacerlo en distintos momentos del día
Confronto fonti
3 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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sciencedaily.com
Intermittent fasting helped people keep weight off for a year
A 12-week intermittent fasting program produced weight-loss benefits that were still visible a year later. Participants who ate within an eight-hour window maintained more weight…
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20minutos.es
El ayuno intermitente ayuda a mantener la pérdida de peso independientemente del horario de las comidas, según un estudio
Los expertos aseguran que los beneficios se mantienen un año después en personas con sobrepeso u obesidad.
