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Científicos revelan el hábito de 15 minutos que podría reducir el riesgo de muerte y enfermedades
Caminar 15 minutos diarios a paso rápido puede ofrecer beneficios importantes para la salud. Estudios científicos relacionan este hábito con menor riesgo de muerte, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y depresión.
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