Expertens råd: Så gör du för att äta dig gladare

Går det att äta sig gladare? Det går inte att ändra kosten den ena dagen och tro att man är gladare nästa. Men den som ger det tid kan se positiva resultat efter fyra till sex veckor. – Mitt svar är till slut – ja, säger Robert Brummer, professor vid Örebro universitet. Men att öka sitt välmående med mat kan handla om mer än vad man stoppar i sig.

Raccontata dasvd.se