Spezzare la sedentarietà alzandosi 5 minuti l'ora riduce la fatica e migliora l'umore - Stili di Vita - Ansa.it

Stiamo troppo seduti, il segreto è muoversi almeno per 5 minuti ogni ora: queste pause orarie di movimento sembrano mitigare i danni della sedentarietà, suggerisce un ampio studio condotto da ricercatori della Columbia University di New York in condizioni ... (ANSA)

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