Arthur Brooks, profesor de Harvard, revela el hábito que comparten las personas más felices

Arthur Brooks, catedrático de Harvard: “Ser feliz es una lucha cotidiana y requiere disciplina”

Arthur Brooks define la felicidad como combinación de disfrute, satisfacción y sentido, un proceso continuo no un destino absoluto. Para líderes tech, dominar la metacognición—gestionar emociones via corteza prefrontal—es crítico para decision-making estratégico y liderazgo.