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Znanstvenici otkrili koliko tjedno treba vježbati za manji rizik od prerane smrti

NOVA Harvardova studija pokazuje da 90 do 120 minuta tjednog treninga snage značajno smanjuje rizik od rane smrti i Alzheimera.

Raccontata daindex.hr

Timeline cronologica

  1. venerdì 19 giugno 2026·index.hr

    Znanstvenici otkrili koliko tjedno treba vježbati za manji rizik od prerane smrti

    NOVA Harvardova studija pokazuje da 90 do 120 minuta tjednog treninga snage značajno smanjuje rizik od rane smrti i Alzheimera.