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Cuántos minutos semanales de ejercicio necesitas para evitar enfermedades cardiovasculares y Alzheimer - La Tercera
Un estudio afirma haber encontrado el punto óptimo entre el ejercicio de resistencia y la longevidad. El rango de minutos que encontraron se asoció con un riesgo un 19% menor de morir por enfermedades cardíacas y un riesgo un 27% menor de morir por enfermedades neurológicas.
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