Boxeo, 6 comidas y 9 horas de sueño: la exigente fórmula de una exángel de la era dorada de Victoria’s Secret para volver a la pasarela a los 45 años

La brasileña Adriana Lima sostiene rutinas intensivas a diario y no abandona su plan ni cuando viaja, porque lleva una cuerda para saltar en su equipaje. Su esquema incluye ingestas fraccionadas y descanso nocturno extendido

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