El sueño cambia con el paso de los años y muchas personas mayores comienzan a despertarse más temprano que antes; expertos analizaron cuál es el horario más conveniente para levantarse en la tercera edad

Con el paso de los años, el reloj biológico cambia y puede modificar los hábitos del sueño y la vigilia

El sueño cambia con el paso de los años y muchas personas mayores comienzan a despertarse más temprano que antes; expertos analizaron cuál es el horario más conveniente para…

O sono se modifica com o passar dos anos, e muitas pessoas idosas passam a acordar mais cedo do que antes. Especialistas analisaram qual é o horário mais adequado para despertar…