Tato šikovná bílkovina v těle funguje jako „lepidlo“, které drží všechno pohromadě. Je ale důležité mít jí dostatek, což nebývá vždycky úplně snadné. Víte, jak správně doplnit kolagen a jak si vybrat ten kvalitní?

Když se Pavel Mrkos z Kuklíku na Žďársku rozhodoval, zda se vrhnout do obchodování se zvěřinou, dlouho váhal. Předtím totiž osmnáct let pracoval jako řezník a viděl, že lidé o…

Pravidelně se hýbete, ale výsledky se ne a ne dostavit? Dost možná podceňujete odpočinek. Zeptali jsme se osobní trenérky Alžběty Zahradníkové, proč je dobré myslet i na…