Resilienzstrategien bei Top-Performern: Diese 7 Methoden helfen in stressigen Zeiten | t3n

Manche Menschen schaffen es auch unter hohem Druck, jahrzehntelang Höchstleistungen zu erbringen – und, etwa wie Apple-Gründer Steve Jobs, gestärkt aus Widrigkeiten hervorzukommen. Wie man dabei gesund bleibt und die eigene Resilienz stärkt, erklärt Psychologin Donya Gilan. Es gibt sie: Die Menschen, die es über einen langen Zeitraum schaffen, ihre eigene Leistungsfähigkeit auch unter widrigen […]

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