Catalina Fullerton: la doctora que traduce la medicina al lenguaje cotidiano - La Tercera

La médico cirujana especialista en patologías cardiometabólicas, acaba de lanzar su libro “Dra, ¿cómo ch#ch@ lo hago?”, una guía que busca responder una de las preguntas más frecuentes de sus pacientes y seguidores: cómo llevar a la práctica los cambios de estilo de vida que recomiendan los expertos en salud. A través de un lenguaje cercano y respaldado por evidencia científica, la autora aborda temas como el sueño, la alimentación, el ejercicio, el estrés y la gestión del tiempo para ayudar a construir hábitos duraderos.

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