Ansiedad, mal dormir y dificultades para tolerar el aburrimiento son algunas de las consecuencias asociadas al uso excesivo del móvil. El dispositivo ha llegado a transformarse en un regulador emocional, tan así que expertos argumentan por qué hay que poner límites tempranos como un factor clave para la salud mental.

Los expertos en psicología consideran que se trata de una mala práctica que millones de personas realizan en tiempos actuales y cuesta desprenderse.

Un estudio propone dejar atrás los límites universales de tiempo, adoptar enfoques flexibles y orientar decisiones familiares según el efecto en el bienestar

Ansiedad, mal dormir y dificultades para tolerar el aburrimiento son algunas de las consecuencias asociadas al uso excesivo del móvil. El dispositivo ha llegado a transformarse en…

Más allá de las horas frente a la pantalla, estos son los verdaderos indicadores de una relación problemática con la tecnología