Malapit na ang weekend pero ramdam na ng buong katawan mo ang pagod, kaya naman ang Huwebes natin ay nakalaan para sa iyong wellness check. Tingnan natin kung anong aspeto ng iyong lifestyle o mental health ang nangangailangan ng agarang pahinga, pagmamahal sa sarili, at sapat na tulog. Paalala: Ang gabay na ito ay para sa katuwaan, aliw, at konting self-reflection lamang habang nagpapahinga. Huwag mong seryosohin ang hampas ng tadhana at huwag itong ituring na medikal na payo nang dahil lang sa hugot—komunsulta pa rin sa totoong doktor kung may nararamdaman!

Mid-week na at oras na para harapin ang wallet mong parang may butas sa ilalim. Bago ka tuluyang ma-budol sa mga trends at mapaiyak sa susunod na billing statement, tingnan natin…

Malapit na ang weekend pero ramdam na ng buong katawan mo ang pagod, kaya naman ang Huwebes natin ay nakalaan para sa iyong wellness check. Tingnan natin kung anong aspeto ng…

Sabado na, ang perpektong araw para sa mga may talamak na wanderlust at gustong tumakas sa routine ng city. Kung nag-e-explore ka man ng bagong cafe, nag-e-enjoy sa isang road…