Nejen, že granátové jablko vypadá jako drahokamy, cenné je hlavně svým mimořádně vysokým obsahem antioxidantů a bioaktivních látek. Málokdo ví, že díky tomu působí proti zánětům, oxidačnímu stresu i některým civilizačním onemocněním. Jenže, jak ho jíst, aby vám v ústech nezhořklo?

Když se řekne opalování, většina lidí si představí lehátko, moře, sluneční brýle a opalovací krém. Jenže pokožka se na léto připravuje i zevnitř. To, co jíme, ovlivňuje její…

Jsou bohatým zdrojem živin, které mohou podpořit zdraví i imunitní systém. A stačí jen hrstka denně, aby tělo získalo cenné vitaminy, minerály a zdravé tuky. Jaké jsou jejich…