Přináší nový pohled na posilování. Má vybudovat sílu a svalovou hmotu s menší námahou i únavou. Zato s větší efektivitou. Aktuální výzkum líčí, jaké benefity má cvičení, které je obvykle upozaďováno: excentrické. A proč vsadit právě na ně.

Zlozvyk, který nám dřív připadal na partnerovi roztomilý, se po letech může změnit ve velký zdroj napětí. Neznamená to, že vztah selhal, ale že je třeba něco změnit.

Za poslední čtyři dekády se způsob, jakým se uchovávají data, změnil k nepoznání. To, co se kdysi vešlo na několik disket uložených v šuplíku, dnes zabírá terabajty prostoru…