“Dormir no es perder el tiempo”: Juliana Leone, la científica que investiga cómo el descanso influye en la salud y el rendimiento mental

En La Fórmula Podcast, la investigadora, docente y ajedrecista explicó por qué el sueño es una de las funciones más subestimadas del organismo y advirtió sobre las consecuencias de dormir mal, poco o a deshora. Además, compartió hallazgos de sus investigaciones sobre la toma de decisiones, la influencia de los ritmos biológicos en el rendimiento cognitivo y el impacto del jet lag social

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