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El trabajador de oficina contra el sedentarismo: el método gratis de 3 minutos para salvar tu salud sin dejar el teletrabajo
Permanecer sentado durante horas aumenta el riesgo de enfermedades, pero una pausa activa cada hora puede ayudar a contrarrestar sus efectos.
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El trabajador de oficina contra el sedentarismo: el método gratis de 3 minutos para salvar tu salud sin dejar el teletrabajo
Permanecer sentado durante horas aumenta el riesgo de enfermedades, pero una pausa activa cada hora puede ayudar a contrarrestar sus efectos.
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Una acción constante gana protagonismo como herramienta para contrarrestar los efectos del sedentarismo; enterate en esta nota de qué se trata