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Por qué dormir 8 horas no garantiza un buen descanso, según expertos
Investigadores de las universidades de Pittsburgh y Washington identificaron seis dimensiones clave del sueño que, en conjunto, definen su verdadero valor para la salud física, cognitiva y emocional
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2 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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lanacion.com.ar
Pablo Ferrero, neurólogo, opinó sobre si las siestas sirven para compensar una deuda de sueño: “Es un punto bastante crucial”
En diálogo con LA NACION, el experto detalló los aspectos clave para optimizar el descanso, desde la elección del equipamiento hasta los hábitos nocturnos necesarios
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infobae.com
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