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Storia in 2 fonti
Por qué (casi) siempre deberías mirar el lado bueno de la vida
El optimismo actúa como motor, pero su exceso también puede ser peligroso
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Anticipar lo peor: qué es el pesimismo defensivo y por qué puede protegerte
La psicología revela que anticipar escenarios negativos puede proteger emocionalmente. Esta estrategia reduce la ansiedad y mejora el rendimiento en situaciones complejas.
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