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Estrategias para la longevidad: qué propone la medicina de estilo de vida frente al avance del sedentarismo
El concepto de “inflammaging” evidencia cómo la inflamación crónica de bajo grado acelera el envejecimiento y promueve enfermedades asociadas a la edad. Expertos coinciden en que intervenir sobre la alimentación, el ejercicio y el descanso puede cambiar el rumbo y sumar años de salud activa
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Los hábitos diarios tienen mayor influencia que la genética para vivir más años, según un experto
Un especialista en longevidad sostiene que el estilo de vida tiene un peso decisivo en el ritmo del envejecimiento y que mejorar el sueño, la actividad física, la alimentación y…
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