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Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “Sería un grave error pensar que sólo hacer ejercicio es suficiente para lograr el completo bienestar físico”
Un móvil de LN+ dialogó con la instructora Melani Giommetti, quien sostuvo que “la actividad sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente y a largo plazo”; la técnica y sus beneficios
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lanacion.com.ar
Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las…
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nacion.com
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Las cadenas miofasciales ganan espacio dentro del pilates. Una instructora explicó cómo funciona esta técnica, cuáles son sus beneficios y qué mitos persisten sobre la disciplina.
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