Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: ‘Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias’

Qué son las cadenas miofasciales: los ejercicios que revolucionaron la forma de practicar pilates

Un móvil de LN+ dialogó con la instructora Melani Giommetti, quien sostuvo que “la actividad sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente y a largo plazo”

Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las…