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Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: ‘Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias’
Las cadenas miofasciales ganan espacio dentro del pilates. Una instructora explicó cómo funciona esta técnica, cuáles son sus beneficios y qué mitos persisten sobre la disciplina.
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lanacion.com.ar
Qué son las cadenas miofasciales: los ejercicios que revolucionaron la forma de practicar pilates
Un móvil de LN+ dialogó con la instructora Melani Giommetti, quien sostuvo que “la actividad sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente y a largo plazo”
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