Longevidad saludable: por qué los hábitos básicos vencen a la tecnología sofisticada

Los hábitos diarios tienen mayor influencia que la genética para vivir más años, según un experto

Un especialista en longevidad sostiene que el estilo de vida tiene un peso decisivo en el ritmo del envejecimiento y que mejorar el sueño, la actividad física, la alimentación y el manejo del estrés puede contribuir a…