Vědci v nové studii potvrdili, že lidem dodržujícím principy takzvané MIND diety pomaleji stárne mozek. Jídelníček inspirovaný středomořskou kuchyní stojí hlavně na zelenině, rybách, luštěninách, bobulovém ovoci a olivovém oleji.

Stárnutí není nepřítel, kterého je třeba porazit, ale proces, který můžeme do jisté míry ovlivnit i my sami. O dlouhověkosti dnes mluví každý, kdo chce žít aktivně i po padesátce.…

Vědci v nové studii potvrdili, že lidem dodržujícím principy takzvané MIND diety pomaleji stárne mozek. Jídelníček inspirovaný středomořskou kuchyní stojí hlavně na zelenině,…