Cítíte se unavení, stresovaní či vyhořelí? Dopřejte si prastarý japonský rituál, který vám přinese do života novou energii.

Stres může mít mnoho podob, ale o tom oxidačním nemusíte vůbec vědět. Útočí totiž na vaše buňky. A urychluje stárnutí… víte, co s tím?

Cítíte se unavení, stresovaní či vyhořelí? Dopřejte si prastarý japonský rituál, který vám přinese do života novou energii.

Když dojde na lámání chleba, tedy spíš kostí, i přesvědčené „cardio bunnies“ připouštějí, že v určitém věku je třeba vzít do rukou činky. Posilování s těžkými vahami vás odmění…

Chcete se na jaře cítit lehce, svěže a plní energie? Udělejte si celkovou očistu těla, citrusy vám v tom rády pomůžou.

Když se ozve těžký žaludek, nadýmání nebo nevolnost, většina z nás automaticky běží do lékárničky pro léky. Přitom máme v kuchyni hotový zázrak, který lidstvo používá už po…