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¿Existe la siesta perfecta? Un experto en sueño explica por qué 20 minutos pueden salvarte el día y dos horas arruinártelo
El catedrático de psicología Alfredo Rodríguez-Muñoz detalla las claves para que el descanso diurno sea una herramienta de recuperación
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infobae.com
Cómo las siestas prolongadas pueden elevar el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas, según Harvard
Un estudio del Reino Unido con más de 80.000 participantes encontró que estos patrones pueden ocultar apnea obstructiva e insomnio sin diagnosticar, además de condiciones…
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eldiario.es
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