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Un neurólogo recomendó dormir desnudo y señaló cuál es el impacto
En diálogo con LA NACION, el experto detalló los aspectos clave para optimizar el descanso, desde la elección del equipamiento hasta los hábitos nocturnos necesarios
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lanacion.com.ar
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Un neurólogo recomendó dormir desnudo y señaló cuál es el impacto
En diálogo con LA NACION, el experto detalló los aspectos clave para optimizar el descanso, desde la elección del equipamiento hasta los hábitos nocturnos necesarios
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Los científicos afirman que la cantidad “perfecta” de sueño es en realidad menos de ocho horas
Distintos organismos sugirieron que seis horas de descanso son lo suficiente para recuperar al organismo