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Studie: Hype ums Intervallfasten ist nicht gerechtfertigt - WELT
Seit Jahren gibt es den Trend zum Intervallfasten. Streng geprüfte Daten lassen daran zweifeln, dass die Methode besser wirkt als herkömmliche Diäten.
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welt.de
Studie: Hype ums Intervallfasten ist nicht gerechtfertigt - WELT
Seit Jahren gibt es den Trend zum Intervallfasten. Streng geprüfte Daten lassen daran zweifeln, dass die Methode besser wirkt als herkömmliche Diäten.
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faz.net
Intervallfasten: Was Studien zum Gewichtsverlust zeigen
Viele setzen beim Abnehmen auf Intervallfasten. Der Hype war „verfrüht“. Jüngste Studien zeigen, dass die Methode nicht besser wirkt als andere Diäten.
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Abnehmen: Cochrane Metastudie – „Der Hype um Intervallfasten war verfrüht bis ungerechtfertigt“ - WELT
Beim Intervallfasten verzichten Menschen im Alltag über längere Zeiträume auf Nahrung. Das Versprechen: einfacher Gewichtsverlust. Eine große Übersichts-Studie stellt den Hype nun…