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«Bewegungssnacks» von wenigen Minuten haben messbaren Effekt - WELT
Zeitmangel als Ausrede? Manchmal muss Bewegung nicht viel länger dauern als ein kurzer Snack. So lässt sich zwar noch kein Marathon laufen – aber doch einiges verändern.
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sueddeutsche.de
„Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt
Oviedo (dpa) - Schon wenige Minuten Bewegung können einen Unterschied machen – zumindest bei ansonsten körperlich inaktiven Menschen. Das ist das zentrale Ergebnis eines…
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welt.de
«Bewegungssnacks» von wenigen Minuten haben messbaren Effekt - WELT
Zeitmangel als Ausrede? Manchmal muss Bewegung nicht viel länger dauern als ein kurzer Snack. So lässt sich zwar noch kein Marathon laufen – aber doch einiges verändern.
