Una giornata interamente dedicata allo sport, al movimento e al benessere. È questo l’obiettivo dell’Open Training Day organizzato da Champions River, in programma sabato 12 settembre presso la sede di Via Ex Tiro a Segno 477 a Cesena.
Dalle 9 alle 17.30 la palestra aprirà le porte a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo del fitness, provare nuove discipline o semplicemente scoprire le attività proposte dalla struttura. La partecipazione sarà completamente gratuita e permetterà di provare numerose lezioni guidate dagli istruttori Champions River. Un programma pensato per offrire una panoramica ampia e diversificata delle discipline disponibili.
Dallo yoga al funzionale, dal calisthenics al pilates, fino alla dance fit e alla difesa personale. Durante la giornata sarà possibile provare gratuitamente il servizio di sala fitness, co istruttori qualificati. L’Open Training Day sarà anche un’occasione di incontro e socialità. Durante l’intera giornata sarà disponibile un rinfresco offerto dalla palestra e sono previste sorprese e premi per i partecipanti.
Il programma nelle due sale: 9 cardio kombat; 9.30 mobility flow; 10 difesa personale; revoring 10.30; 11 pump; 11.30 hyrox; 12 pilates; 12.30 funzionale; 15 dance fit; 15.30 calisthenics; 16 rumbaya; 16.30 ocr; 17 yoga.
