Эти три слова стоит запомнить: психолог объяснила, как быстро успокоить человека / фото ua.depositphotos.comКогда близкий человек переживает сложный момент, подобрать правильные слова бывает непросто. Даже искреннее желание поддержать иногда может обернуться неудачной фразой, которая только усилит напряжение. Однако психологи советуют запомнить короткий ответ из трех слов, который может помочь человеку почувствовать себя услышанным и понятым, пишет Parade.
Лицензированный клинический психолог доктор Хайме Цукерман считает, что во многих эмоционально сложных разговорах достаточно сказать: "Это имеет смысл".
По ее словам, эта фраза подтверждает опыт, чувства и мысли собеседника. При этом она не означает, что вы согласны с каждым его решением или поступком.
"Слова "Это имеет смысл" подтверждают опыт, чувства и мысли человека", – пояснила Цукерман.
Психолог отмечает, что такой ответ может снизить защитную реакцию человека и создать более безопасное пространство для дальнейшего разговора. Человек понимает, что его не пытаются сразу исправить, осудить или убедить в обратном.
