Sciences et SantéSciencesSantéSanté. Cocktails, compléments alimentaires, changement d’état d’esprit… La dernière mode sur les réseaux sociaux consiste à tenter de lutter contre le cortisol. Ce serait se méprendre sur le rôle réel de cette hormone.articleLecture 12 MinPublié le 07/09/2026 à 17:00bookmarkFaut-il lutter contre le cortisol ? Oui, à en croire le grand n'importe quoi des réseaux sociaux. Mais que dit la science ?ShutterstockCheveux bruns coupés à ras, yeux noisette… A l’image, pas de doute, c’est bien Jimmy Mohamed. Le médecin semble, comme à son habitude, présenter ses fameuses chroniques santé pleines de petits conseils dont les téléspectateurs raffolent. L’air grave, la tête légèrement inclinée dans un décor flou, le chroniqueur habitué de la matinale de RTL se lance avec une série de questions, tout ce qu’il y a de plus normal : "Tu n’as pas faim le matin au réveil ? C’est le cortisol ! Tu te réveilles à trois heures du matin pour aller aux toilettes ? Encore le cortisol. Tu ressens une douleur bizarre à l’épaule ? C’est aussi un signe de cortisol !" Lui qui d'ordinaire se veut mesuré ne laisse étrangement aucune place au doute. En quelques secondes, les arguments pleuvent. Avec une voix bien plus grave qu’à l'accoutumée, l’animateur dresse un véritable tableau noir : le cortisol, cette hormone produite naturellement par notre organisme, serait l’ennemi numéro un de notre quotidien, coupable d’à peu près tout : stress, insomnies, cheveux plus fins, acouphènes, poignées d'amour... .