Rotina de cuidados e de higienização devem fazer parte para evitar problemas de saúde e na pele 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 Travesseiros — Foto: Freepik As fronhas e capas para travesseiros podem se manter impecáveis quando o assunto é sujeira ao longo do uso e serem trocadas com regularidade. Ainda assim, com o passar do tempo, o travesseiro começa a mostrar manchas amareladas. Elas começam pontuais, com tonalidades mais claras e vão aumentando, mesmo com uma boa higiene da roupa de cama. Essas marcas no travesseiro podem ser sinal de desgaste e falta de limpeza. Com isso, para além de um apelo estético podem ter impacto na saúde pela proximidade com o rosto e, consequentemente, com o trato respiratório e com a pele. Essas manchas costumam vir acompanhadas de acúmulo de bactérias, ácaros e fungos, que podem desencadear problemas como alergias, acne, resfriados frequentes ou irritações na pele. A rotina do dia a dia provoca essas manchas, como suor, saliva, oleosidade capilar ou resíduos de maquiagem. Ao se deitar com o travesseiro sem fronha ou capa para proteger várias vezes seguidas potencializa essa troca de sujeira para o acolchoado. Como evitar as manchas e cuidar dos seus travesseiros Nem todos os travesseiros exigem os mesmos cuidados, pois isso depende do material de enchimento. Algumas recomendações práticas são: Utilize capas duplas ou removíveis: são fáceis de lavar e protegem o enchimento.Troque-as regularmente: pelo menos uma vez por semana.Verifique a etiqueta de lavagem: travesseiros de penas naturais não devem ser molhados, enquanto travesseiros de espuma viscoelástica só permitem limpeza superficial.Manter boa ventilação no ambiente: reduz a umidade e a proliferação de microrganismos.Lave na máquina somente se o fabricante indicar no produto: muitos travesseiros sintéticos permitem isso com ciclos suaves.Se o travesseiro já tem manchas amarelas, é possivel tentar removê-las com bicarbonato de sódio ou detergentes para roupas delicadas, mas a prevenção é mais eficaz com fronhas laváveis. Quando é hora de trocar o travesseiro? Mesmo com bons cuidados, travesseiros não duram para sempre. Uma técnica simples é dobrá-los ao meio: se não voltarem ao formato original, é hora de procurar um substituto. Em média, os especialistas recomendam que adultos troquem o travesseiro de 6 a 12 meses, enquanto crianças e idosos podem precisar trocá-lo de 4 a 8 meses. Além do tempo, há sinais claros: se o seu travesseiro perdeu a firmeza, cheira mal, causa desconforto no pescoço ou não recupera mais o formato, é melhor investir em um novo. Investir em um bom travesseiro não só melhora seu descanso como também previne problemas de saúde relacionados à má postura ou ao acúmulo de ácaros e bactérias. Projeto Ilha Fahid, que pretende criar um bairro do zero totalmente focado no bem-estar 1 de 7 Imagem gerada por IA de projeto da Aldar Development — Foto: Divulgação / Aldar Development 2 de 7 Imagem gerada por IA de projeto da Aldar Development — Foto: Divulgação / Aldar Development X de 7 Publicidade 7 fotos 3 de 7 Imagem gerada por IA de projeto da Aldar Development — Foto: Divulgação / Aldar Development 4 de 7 Imagem gerada por IA de projeto da Aldar Development — Foto: Divulgação / Aldar Development X de 7 Publicidade 5 de 7 Imagem gerada por IA de projeto da Aldar Development — Foto: Divulgação / Aldar Development 6 de 7 Imagem gerada por IA de projeto da Aldar Development — Foto: Divulgação / Aldar Development X de 7 Publicidade 7 de 7 Imagem gerada por IA de projeto da Aldar Development — Foto: Divulgação / Aldar Development Imagens geradas por IA a partir do projeto que está sendo feito em Abu Dhabi Dicas para manter a higiene da cama e dos lençóis Especialistas recomendam lavar o cabelo a cada três ou quatro dias, dependendo se você transpira muito, tem caspa ou se é verão; isso protegerá sua pele e seu cabelo. O site de beleza Glamour explica que, se você quer cuidar da sua pele e melhorar sua rotina de cuidados, não deve se limitar a lavar o rosto, pois um dos erros mais comuns é o acúmulo de sujeira nos travesseiros. Muitas pessoas optam por trocá-las a cada 7 dias, mas esse intervalo não é recomendado por motivos de saúde; isso se deve a outros fatores, como a quantidade de suor, a sujeira no cabelo, a saliva e outras variáveis ​​que podem criar um ambiente propício para a proliferação de bactérias e ácaros. (Com informações de La Nacion e El Tiempo.)