Genética, percentual de gordura e desenvolvimento muscular estão entre os fatores que influenciam o resultado, que pode variar bastante de uma pessoa para outra 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 Virginia Fonseca: o que é preciso para conquistar um abdômen definido? — Foto: Reprodução Instagram O abdômen definido que Virginia Fonseca costuma exibir nas redes sociais, especialmente em fotos de biquíni e durante a rotina de exercícios, levanta uma dúvida recorrente quando o assunto é estética corporal: até que ponto treino e alimentação são suficientes para tornar a musculatura mais aparente? A resposta não depende apenas da dedicação à atividade física. Genética, quantidade e distribuição de gordura e desenvolvimento muscular também influenciam o resultado e ajudam a explicar por que pessoas com hábitos semelhantes podem apresentar contornos bastante diferentes. Segundo o cirurgião plástico Leandro Faustino, é possível alcançar um grau significativo de definição sem recorrer a intervenções, mas o resultado varia de acordo com as características de cada corpo. "É possível chegar a uma definição importante apenas com treino e alimentação, mas existem fatores individuais que fazem muita diferença. Genética, percentual de gordura corporal, forma como essa gordura se distribui e desenvolvimento da musculatura determinam quanto os músculos vão aparecer. Duas pessoas podem seguir rotinas parecidas e ainda assim apresentar abdômens completamente diferentes", explica o CEO da Revion International Clinic. Virginia Fonseca: é possível chegar a esse nível de definição sem cirurgia? — Foto: Reprodução Instagram É nesse contexto que entram técnicas de contorno corporal, como a lipoaspiração de alta definição, também conhecida como lipo HD ou LAD. A proposta é remover depósitos de gordura em pontos específicos para realçar estruturas musculares que já existem. A intervenção não produz massa muscular nem substitui a prática de exercícios, mas pode alterar o desenho do corpo ao aumentar o contraste entre determinadas áreas. No caso de Virginia, há um histórico de intervenções estéticas relatado publicamente por ela. A influenciadora passou por uma lipoaspiração em 2018 e, dois anos depois, realizou uma lipo LAD/HD. Cerca de dez dias após a cirurgia, descobriu a primeira gravidez. Em 2021, ao relembrar o período, contou que acreditava que poderia ter alcançado mais definição se tivesse se dedicado aos exercícios por alguns meses antes de recorrer à cirurgia. Desde então, teve outras duas gestações e continuou compartilhando nas redes sociais momentos de sua rotina de atividade física. Virginia Fonseca e o abdômen definido: o que a genética tem a ver com o resultado — Foto: Reprodução Instagram Para Faustino, a distinção entre redução de gordura e desenvolvimento muscular é importante na hora de avaliar o resultado. A cirurgia pode atuar sobre o tecido adiposo localizado e modificar o contorno, mas a aparência da musculatura depende de fatores que vão além da intervenção. "A estética pode ajudar a tratar gordura localizada e valorizar o contorno, mas não substitui treino, alimentação e manutenção do peso. Um procedimento pode complementar aquilo que a pessoa já construiu, mas não cria músculo nem garante que todos terão o mesmo abdômen", conclui. A evolução do corpo de Virgínia Fonseca ao longo dos anos 1 de 7 Virginia Fonseca — Foto: Redes Sociais 2 de 7 Virginia Fonseca posta foto de biquine nas redes sociais — Foto: Reprodução/Instagram X de 7 Publicidade 7 fotos 3 de 7 Virginia Fonseca e Duda Freire — Foto: Reprodução/Instagram 4 de 7 Virigina em Trancoso — Foto: Reprodução/Instagram X de 7 Publicidade 5 de 7 Virginia em Dubai — Foto: Reprodução/Instagram 6 de 7 Shape Virginia — Foto: Reprodução/Instagram X de 7 Publicidade 7 de 7 Virginia em foto de biquíni — Foto: Reprodução/Instagram Influenciadora passou por mudanças que também refletem sua imagem e estilo de vida