NoticiaInsistió en que el verdadero sentido del bienestar se construye día a día mediante acciones. Foto: Instagram: @Doctorbayter22.08.2026 13:32 Actualizado: 22.08.2026 13:32
El médico y conferencista conocido como Doctor Bayter difundió un mensaje enfocado en la amplia cantidad de mensajes alrededor de su impresionante cambio físico, en el que se ha visto muy delgado frente a la apariencia más robusta a la que tenía acostumbrados a sus seguidores.En un video en sus redes, Bayter habló de prevención y la toma de conciencia sobre el cuidado corporal para garantizar una vejez funcional. LEA TAMBIÉN Durante su intervención, el especialista insistió en que el verdadero sentido del bienestar se construye día a día mediante acciones que van más allá del peso reflejado en la báscula o la apariencia estética.“Esto no se trata de mí, se trata de ustedes, a ustedes, a que tengan el cuerpo que construyen, que se merecen para tener la vida que necesitan, una vida larga y feliz”, dijo en un aparte del video difundido a través de sus canales oficiales. “Qué lástima que la gente tenga que esperar llegar a los 80 años para darse cuenta de que tuvo una vida miserable y que a esa edad no eres capaz ni de moverte, porque no entendió el valor de la salud”, advirtió, en medio de comentarios de sus seguidores y algunos detractores que se sorprendieron con su extrema delgadez. doctorbayter Foto:Instagram: @doctorbayterDr. Bayter habla de su nueva apariencia mas delgado“¿Qué es lo primero que tú tienes que hacer? Mírate al espejo cada mañana, no importa lo que piensen los demás, lo importante es tú solito en el espejo sin ropa, quítate la ropa, pregúntate: ¿te gusta lo que ves? Si te gusta lo que ves y te sientes bien, te vas a comer el mundo. No te gusta lo que ves y no te sientes bien contigo mismo, no vas a lograr nada. Entonces, ¿qué es lo primero que tienes que hacer? Listo, ¿qué te está volviendo una persona llena de grasa?”, mencionó el médico influenciador, el cual ha sido blanco de críticas feroces por parte de otros profesionales de la salud por sus consejos tajantes como no consumir frutas ni ningún carbohidrato.Según los profesionales, es considerado como un grave error en la literatura de la sana alimentación, que al contrario indica la variedad alimentaria, con mesura, como el camino correcto para una estado de salud óptimo. Bayter ha sido reconocido por su sectarismo alimenticio, en el que ha dicho, por ejemplo, que el banano, el arroz o la papa son dañinos para la salud, cuando médicos funcionales y nutricionistas consideran que es una grave mentira de cara a las audiencias que lo siguen. LEA TAMBIÉN La fórmula del Doctor Bayter para un cuerpo sanoRespecto de la transformación de la imagen corporal y adoptar un estilo de vida más saludable, las pautas mencionadas por el influenciador sugieren modificar conductas diarias y priorizar aspectos integrales del bienestar:Garantizar un descanso de calidad y dormir bien.Practicar el ayuno de forma planificada.Incrementar la masa muscular por encima del 45 % o 50 %.Suprimir el consumo de carbohidratos en las comidas (un consejo ampliamente criticado por otros expertos).Exponerse a la luz solar de manera continua.Reducir la grasa del cuerpo hasta alcanzar un 15 % en hombres y un 20 % en mujeres.Mantener un estado de ánimo positivo y ser feliz.Adoptar una actitud diaria llena de energía. El Doctor Bayter cuenta con una amplia comunidad de seguidores en redes. Foto:IG: @doctorbayterEl análisis propuesto enfatiza la necesidad de revisar diariamente el estado del cuerpo sin influencias externas. Según lo planteado, mirarse detenidamente permite identificar el exceso de grasa y evaluar si el estado físico actual satisface a la persona. La premisa central se basa en que la baja masa adiposa y el fortalecimiento muscular resultan fundamentales para brindar la fuerza necesaria que exige el movimiento diario. LEA TAMBIÉN Finalmente, Bayter recalcó que la motivación para estructurar un cuerpo saludable responde a la búsqueda de autonomía en la vejez y a la prevención de complicaciones severas. El autocuidado consciente, enfocado en hábitos sostenibles, se presenta como la herramienta principal para asegurar la funcionalidad y una vida prolongada.*Este contenido fue escrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de conocimiento público divulgado a medios de comunicación. Además, contó con la revisión de la periodista y una editora.JOS GUERREROREDACCIÓN ALCANCE DIGITALMás noticias Sigue toda la información de Cultura en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
