OPINIÓNPunto de vistaOpiniónExplica ideas y extrae conclusiones basadas en la interpretación de hechos y datos.La persona promedio se acorta cerca de un centímetro por década, escribe el doctor Joseph Salem15 de agosto de 2026 - 10:35 PMLas opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.Entre cada vértebra hay un disco: una almohadilla con un centro gelatinoso lleno de agua. Todo el día la gravedad aprieta esa pila y le exprime líquido. Cuando te acuestas, el peso se quita, los discos reabsorben agua y se vuelven a inflar, señala Joseph Salem. Mídete ahora y vuelve a medirte antes de acostarte. No vas a tener la misma estatura. La mayoría de la gente pierde entre uno y dos centímetros durante el día. No es el metro ni es que te encorvaste. Es tu columna. Guías de OpiniónLas columnas deben enviarse a Gerardo Cordero: gerardo.cordero@gfrmedia.com. Las columnas tienen que ser de 300, 400 o 500 palabras. Al enviarnos su columna, el escritor concede a GFR Media una licencia exclusiva, perpetua, irrevocable, sublicenciable, mundial y libre de regalías para reproducir, copiar, distribuir, publicar, exhibir, preparar obras derivadas, traducir, sindicar, incluir en compilaciones u obras colectivas, y de cualquier otro modo de forma general utilizar su columna (en todo o en parte), sin reserva ni limitación alguna, en cualquier medio (incluyendo pero sin limitarse, a las versiones impresas o digitales o en los sitios web o aplicaciones móvil del periódico El Nuevo Día), forma, tecnología o método conocido en el presente o que sea conocido, desarrollado o descubierto en el futuro. El autor acepta que GFR Media, LLC, podría cobrar a los suscriptores las versiones digitales, sitios web o aplicaciones móviles de GFR Media por el acceso a la columna. Popular en la Comunidad