Karsten Warholm leverte kanskje karrierens tredje beste løp da han sikret det fjerde EM-gullet på 400 meter hekk i vindkastene i Birmingham. 1 av 10Foto: Bjørn S. Delebekk / VGHerman Folvik, VGSynne Sofie Christiansen, VGBjørn S. Delebekk (foto), VGSindre Espe, VGHans Christian Boge-Fredriksen, VGEirik Bjertnes Solbakken, VGPublisert: 14.08.2026 21:41 | Oppdatert: 14.08.2026 23:20– Jeg var positivt overrasket over tiden, sier Warholm til VG.Warholm stormet inn i mål på mesterskapsrekord og 46,63 (35 hundredeler bedre enn i Roma-EM 2024). Tyske Emil Agyekum tok sølvet på 47,87, hele 1,24 sekunder bak. Tyrkiske İsmail Nezir sikret bronsen på 48,26.– I de forholdene som var i dag, så trodde jeg det skulle bli vanskelig å springe så fort.Warholm er nå alene om fire EM-gull på øvelsen. Tyske Harald Schmid vant i 1978, 1982 og 1986. Foto: Bjørn S. Delebekk / VGI tillegg løp han Norge inn til et historisk gull på 4x400 meter miks stafett med Henriette Jæger, Amalie Iuel og Andreas Kulseng.Warholm har nest flest EM-gull av norske herre med fem. Jakob Asserson Ingebrigtsen har flere, med sine syv gull.Det var Warholms 7. beste tid i karrieren og den 16. beste av alle i historien. Men NRK-kommentator Jann Post mener det kanskje bare har vært to løp som har vært mer imponerende: Verdensrekorden på 45,94 fra OL i Tokyo og 46,28-løpet fra Silesia i fjor.Warholm støtter utspillet.– Det jeg kanskje er mest fornøyd med, er at jeg klarte å restituere meg så bra både etter stafett mandag og semifinalen på onsdag, sier Warholm og fortsetter: – Da jeg kom på oppvarmingen i dag, så følte jeg meg dritsterk. Det var to tydelige grep Warholm lyktes med i de utfordrende forholdene:Han startet lynraskt før han løp kontrollert på første langside hvor det blåste som verst, ifølge mesteren selv.Inn mot den tiende hekk traff han ypperlig med å endre rytme fra 13 til 15, ifølge trener Leif Olav Alnes.Leif Olav Alnes– Det var perfekt timet, sier Alnes til VG.I den skiftende vinden på Alexander Stadium var avstanden til hekkene vanskeligere å bedømme enn vanlig. En feilvurdering kunne kostet både fart og tid.– Tiden tyder på at det ikke var noen store problemer underveis, men jeg er ganske sikker på at det var utfordringer underveis, som han løste fantastisk. 1 av 12Foto: Bjørn S. Delebekk / VGVindkastene gjør det vanskelig å vurdere avstand til neste hekk. – Friidrett er en utendørssport, så vi må ta de forholdene vi får. I hvert fall ute på oppvarmingsbanen var det kastevind. Det gjør avstandsbedømmelsen veldig vanskelig, sier Alnes og legger i sin vanlige tone til:– Jeg er veldig stolt av ham. Tenk så god han hadde vært om han hadde hatt en god trener!Normalt varmer Warholm opp med Alnes spesiallagde hekker av isopor. Men det blåste for mye slik at de måtte bruke normale hekker. Frem til 2015 var det mangekamp som gjaldt for Warholm, men allerede året før fikk han EM-debuten – på 400 meter flatt.Da han flyttet til Oslo og innledet samarbeidet med Leif Olav Alnes i 2015, bestemte de seg for å satse på 400 meter hekk.Året etter løp Warholm sin første EM-finale på distansen. I Amsterdam ble han nummer seks på tiden 49,82.Siden har han vunnet tre VM-gull, ett OL-gull og fire EM-gull på 400 meter hekk.Bla deg gjennom bildegalleriet og se reisen fra Warholms første utendørsgull i et seniormesterskap – til det siste:1 av 8Foto: Heiko Junge / NTB