NoticiaEl Ideam reportó temperaturas de hasta 45,3 °C en varias zonas de Colombia. Foto: Ideam14.08.2026 09:31 Actualizado: 14.08.2026 10:59

Un mapa del Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam) alerta sobre una intensa ola de calor este viernes 14 de agosto en gran parte de Colombia.Según el reporte de temperatura máxima, el país enfrenta valores extremos que alcanzan un pico de 45,3 °C, afectando principalmente a la región Caribe y los Santanderes. LEA TAMBIÉN La zona norte del país se perfila como la más afectada por las altas temperaturas, encabezando la lista de capitales con los registros más altos del día.Ideam alerta sobre una intensa ola de calor durante este viernes 14 de agosto. Foto:IStockSegún el reporte oficial, Santa Marta registraría la temperatura más alta entre las capitales del país, con 40,8 °C. En el segundo lugar se ubica Valledupar, que alcanzó los 39,8 °C.Conozca las 10 capitales que registran las temperaturas más altas de este viernes 14 de agostoLas cifras muestran que los valores más altos de la jornada se concentran en las ciudades del norte y el oriente del país. El listado de las diez capitales con las temperaturas máximas reportadas este viernes se distribuye de la siguiente manera:Santa Marta: 40,8 °C.Valledupar: 39,8 °C.Riohacha: 37,7 °C.Cúcuta: 36,6 °C.Neiva: 36,3 °C.Barranquilla: 35,4 °C.San Andrés: 35,1 °C.Sincelejo: 34,9 °C.Montería: 34,6 °C.Puerto Carreño: 34,1 °C.Las temperaturas más altas se concentran en el Caribe, los Santanderes y el oriente. Foto:istockEl mapa térmico evidencia que buena parte del norte del país, los Llanos Orientales y los valles interandinos se encuentran bajo rangos que oscilan entre los 30 °C y más de 40 °C. LEA TAMBIÉN Únicamente las zonas de alta montaña en la cordillera de los Andes mantienen temperaturas templadas o frías por debajo de los 15 °C. Recomendaciones para el calor en ColombiaAnte este panorama de altas temperaturas, la Alcaldía de Bogotá emitió un conjunto de sugerencias para mitigar los riesgos en la salud, que afectan con mayor severidad a niños, adultos mayores y personas con condiciones médicas preexistentes.Para reducir el impacto del calor y evitar emergencias por golpe de calor o deshidratación, la administración distrital aconseja adoptar las siguientes medidas de autocuidado durante las horas de mayor radiación solar:Hidratación constante: consumir agua de manera frecuente, incluso sin sentir sed.Protección solar: evitar la exposición directa y prolongada al sol en las horas centrales del día, e incluir el uso de bloqueador solar, sombreros o gorras. Cuidado prioritario: priorizar el monitoreo y la atención continua de niños pequeños y adultos mayores.Asimismo, la Alcaldía de Bogotá enfatizó la importancia de responder adecuadamente a la variabilidad climática, donde las mañanas de intensa radiación suelen contrastar con descensos drásticos de temperatura o heladas en horas de la madrugada y la noche. LEA TAMBIÉN Las autoridades recomiendan prevenir cambios bruscos entre ambientes cálidos y fríos. Foto:Imagen generada por IA.Con el fin de mitigar el incremento de infecciones respiratorias agudas asociadas a estos picos del clima, el distrito emitió las siguientes directrices adicionales dirigidas a la ciudadanía:Protección ante la variabilidad térmica: utilizar prendas de vestir acordes a la temporada y abrigarse de manera adecuada en las horas más frías del día para contrarrestar el impacto del ambiente.Prevención de choques térmicos: evitar las transiciones abruptas entre espacios cerrados o calurosos y ambientes de aire frío, ya que estas variaciones bruscas afectan el sistema inmunológico y la vía aérea superior.Laura María Villarraga ArizaREDACCIÓN ÚLTIMAS NOTICIAS Sigue toda la información de Clima en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.