L'attrice israeliana, 45 anni, è in dolce attesa. E in una nuova intervista svela i pilastri del suo stile di vita sano e perché, per lei, la gravidanza, è un'occasione per depurare l'organismo
La gravidanza può trasformarsi in un’occasione perfetta per depurarsi e regalare al proprio corpo una pausa detox a tutta salute. Ne è convinta Natalie Portman, in dolce attesa a 45 anni. Intervistata dal magazine Elle USA, la star di Hollywood ha raccontato come vive questo momento speciale. «Ho la sensazione che la gravidanza sia quasi una sorta di percorso di depurazione, perché non bevi alcol e non puoi assumere caffeina. Quindi tra me e me penso: “Wow, non sono mai stata così sana e pulita in vita mia”». Nel frattempo Natalie Portman continua ad allenarsi («nuoto oppure cammino e pratico Gyrotonic»), oltre a proseguire la sua dieta vegana, che la accompagna da decenni.
Natalie Portman vede la gravidanza come un detox: ecco perché c’è un fondo di verità
Natalie Portman racconta di sentirsi «più sana e pulita che mai» durante questi mesi di gravidanza, e quella sensazione è più di una percezione. «È vero che durante la gravidanza molte donne adottano spontaneamente abitudini più salutari: eliminano l’alcol, riducono o sospendono la caffeina, prestano maggiore attenzione all’alimentazione e ai ritmi di vita, a partire dal tempo dedicato al sonno», spiega la biologa nutrizionista Valentina Palazzo dello Studio Medico LabQuarantadue di Milano. «Più che di una vera depurazione dell’organismo, però, parlerei di un cambiamento dello stile di vita che alleggerisce il carico metabolico e favorisce il benessere generale. Il merito non è di una dieta detox vera e propria, ma della somma di scelte quotidiane che, proprio come racconta Natalie Portman, mettono la salute e il rispetto del proprio corpo al primo posto».
