“La regla del cuidado capilar no está en el producto, está en el diagnóstico”, explica María José Salgado, farmacéutica. “Para lucir un buen cabello debes saber si necesitas hidratación o proteínas”, añade. En otras palabras, antes de llenar el baño de mascarillas o sérums, conviene identificar qué le está ocurriendo realmente a la fibra capilar.Cuando tu cabello necesita hidrataciónLa deshidratación es uno de los problemas más frecuentes durante el verano. La exposición prolongada al sol, el viento o el agua del mar favorecen la pérdida de agua de la fibra capilar, haciendo que el cabello pierda flexibilidad y brillo. “Cuando necesita hidratación, la fibra capilar precisa agua. ¿Cómo se manifiesta? Pues encrespamiento y pelo apagado, pero no se rompe”, detalla Salgado.Es el típico cabello que cuesta peinar, presenta electricidad estática, pierde movimiento y parece áspero al tacto, aunque mantiene su resistencia. En estos casos, el objetivo es devolverle hidratación y reforzar la película protectora que recubre la fibra para recuperar su suavidad y elasticidad.¿Es deshidratación o ha perdido son proteínas?No todos los cabellos secos están simplemente deshidratados. En ocasiones, el daño va mucho más allá y afecta directamente a la estructura de la fibra capilar. “Cuando necesita proteína es porque la fibra capilar ha perdido parte de su estructura. Se manifiesta en puntas abiertas y, cuando el pelo está mojado, tiene un aspecto chicloso. Aquí sí que se rompe el pelo”, explica la farmacéutica.Ese efecto elástico, gomoso o “chicloso” cuando el cabello está húmedo suele ser uno de los signos más claros de que la fibra ha sufrido un deterioro importante y necesita tratamientos reparadores capaces de reconstruirla.El verano suele provocar los dos problemas a la vezLo habitual, sin embargo, es que tras las vacaciones ambos procesos convivan en la misma melena. “Durante el verano se manifiestan las dos cosas: deshidratación y daño estructural”, señala Salgado.La explicación está en cómo actúan los diferentes agentes externos. La radiación ultravioleta degrada progresivamente algunas de las proteínas de la cutícula y oxida los lípidos naturales que protegen la fibra capilar. El agua salada favorece la pérdida de hidratación, mientras que el cloro altera esa película protectora y aumenta la sensación de sequedad. A ello se suman el calor ambiental, el uso frecuente de secadores o planchas y, en muchos casos, coloraciones o decoloraciones previas que hacen que el cabello sea todavía más vulnerable.Por eso, muchas personas notan que su pelo está al mismo tiempo encrespado, apagado y, además, se rompe con mayor facilidad.Una rutina sencilla para recuperar el cabelloUna vez identificado el problema, la farmacéutica recomienda combinar hidratación y reparación estructural con una rutina sencilla adaptada al estado del cabello. Y estos son los productos que puedes necesitar.Productos que te pueden ayudar a recuperar tu cabelloAcondicionador Bond Moncho Moreno 100 mlAcondicionador Bond Moncho Moreno 100 ml.El Corte InglésComo tratamiento de uso diario propone Bond, de Moncho Moreno, una fórmula pensada para proteger y fortalecer la fibra capilar, ayudando a mantener el cabello más resistente, suave y con un aspecto saludable frente a las agresiones diarias.Lo consigues con este condicionador sin aclarado de uso diario formulado con el complejo M28 y aminoácidos que ayudan a reparar las proteínas dañadas de la fibra capilar y a sellar la cutícula. Nutre el cabello desde el interior, aporta suavidad, brillo y resistencia, y ayuda a protegerlo frente al calor de las herramientas térmicas y la exposición solar. Su acción reparadora es progresiva y contribuye a reducir la rotura del cabello con el uso continuado.Home Salon Hair Pack, de KOCOSTARHome Salon Hair Pack, de KOCOSTAR.El Corte InglésUna vez por semana, María José Salgado aconseja aplicar Home Salon Hair Pack, de KOCOSTAR. Su formato tipo gorro potencia la acción de ingredientes como el colágeno hidrolizado, el pantenol, el aceite de oliva y el aceite de camelia, que aportan una hidratación intensiva, ayudan a controlar el encrespamiento, mejoran la elasticidad y proporcionan brillo sin apelmazar el cabello.Olaplex Rich Hydration MaskOlaplex Rich Hydration Mask.AmazonTambién te puede servir la mascarilla de hidratación intensiva de Olaplex diseñada para cabellos secos o de grosor medio a grueso. Su tecnología biomimética ayuda a sellar la cutícula para retener la hidratación, controlar el encrespamiento y fortalecer la fibra capilar, reduciendo la rotura. Además, aporta brillo y suavidad sin apelmazar, por lo que resulta una buena aliada para recuperar el cabello tras la exposición al sol, el mar y la piscina. Se utiliza una vez por semana en lugar del acondicionador.Clandestino Duo - Set reparación capilar intensivo antirotura de Moncho MorenoMONCHO MORENO Clandestino Duo - Set reparación capilar intensivo antirotura.AmazonY, una vez finalizado el verano, recomienda completar la recuperación con Clandestino, también de Moncho Moreno, un tratamiento formulado para restaurar la fibra capilar tras la exposición continuada al sol, la playa, la piscina y las herramientas térmicas, devolviendo al cabello fuerza, suavidad y luminosidad.Clandestino Duo, de Moncho Moreno. Tratamiento intensivo de tres pasos diseñado para reparar el cabello dañado desde el interior. Su fórmula con el complejo proteico M28 y un cóctel de aminoácidos ayuda a reconstruir la fibra capilar, fortalecer los enlaces de queratina y sellar la cutícula, reduciendo la porosidad y la rotura. Además de aportar hidratación, mejora la elasticidad, controla el encrespamiento y devuelve brillo y suavidad al cabello castigado por el sol, el cloro, el mar o los tratamientos químicos. Se recomienda como tratamiento de choque una vez al mes, o semanalmente en cabellos muy deteriorados.Tangle Teezer Large Fine and Fragile Ultimate Detangler HairbrushTangle Teezer Large Fine and Fragile Ultimate Detangler Hairbrush.AmazonLa importancia del cepillo es clave para evitar más roturas en el cabello, por eso invierte en un buen cepillo que te acompañe a la playa o a la piscina. Cepillo diseñado para desenredar el cabello húmedo sin tirones y minimizar la rotura de la fibra capilar. Sus púas flexibles se adaptan al cabello enredado, ayudando a distribuir mejor los tratamientos y reduciendo el daño mecánico, especialmente después del baño en el mar o la piscina.Spray protector térmico ligero e invisible ghd BodyguardSpray protector térmico ligero e invisible ghd Bodyguard.AmazonY si en verano también utilizas herramientas térmicas, no olvides seguir protegiendo tu melena del calor y mete en tu maleta un buen producto. Este spray protector de ghd crea una barrera frente al calor de secadores, planchas y rizadores, ayudando a reducir el daño térmico y mantener la fibra capilar más fuerte y brillante. Un paso recomendable después del verano para evitar que un cabello ya sensibilizado siga deteriorándose.