Dormire con il climatizzatore acceso sembra una scelta banale, ma temperatura e flusso d’aria possono farsi sentire anche sulle gambe
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Il freddo cambia la circolazioneSui crampi, magnesio e disidratazione sono meno scontati di quanto sembriIl collegamento più solido passa dal sonnoA quale temperatura tenere il climatizzatore di notte?
Il getto del climatizzatore arriva dritto sui polpacci, al mattino le gambe sembrano più rigide e il colpevole pare già trovato. Il problema è che la ricerca scientifica non ha ancora dimostrato che dormire con l’aria condizionata provochi crampi, perda massa muscolare o danneggi i muscoli delle gambe. Il freddo modifica davvero la circolazione e la temperatura dei tessuti, certo. Gli studi che lo dimostrano, però, utilizzano condizioni ben più intense di quelle normalmente presenti in una camera da letto.
