Den norske friidrettstroppen skal kjempe om medaljer under EM i Birmingham 10.–16. august. Her finner du programmet dag for dag og når de norske utøverne er i aksjon. Foto: Ashley Landis / AP / NTBElise Engen Vik, VGPublisert: 07.08.2026 14:16Friidretts-EM i Birmingham sendes direkte på NRK gjennom hele mesterskapet. I oversikten nedenfor finner du konkurranseprogrammet dag for dag. Norske utøvere er markert under de aktuelle øvelsene.Programmet:NB: Alle klokkeslett er oppgitt i norsk tid. Birmingham ligger én time bak Norge.Hva er programmet for friidretts-EM mandag 10. august?Formiddagsøkt:11.35: Kulestøt, kvinner – kvalifisering11.40: Slegge, menn – kvalifisering (gruppe A)Med Eivind Henriksen og Thomas Mardal (gruppefordeling ikke klar).11.45: 800 meter, menn – forsøksheatMed Tobias Grønstad.12.25: 100 meter, kvinner – forsøksheat12.30: Lengde, menn – kvalifiseringMed Henrik Flåtnes.12.55: 400 meter, menn – forsøksheatMed Håvard Bentdal Ingvaldsen.13.20: Slegge, menn – kvalifisering (gruppe B)Med Eivind Henriksen og Thomas Mardal (gruppefordeling ikke klar).13.35: 400 meter hekk, kvinner – forsøksheatMed Elisabeth Slettum og Andrea Rooth.13.40: Kulestøt, menn – kvalifiseringKveldsøkt:20.03: Kulestøt, kvinner – finale20.10: Slegge, kvinner – kvalifisering (gruppe A)Med Beatrice Nedberge Llano (gruppefordeling ikke klar).20.35: 100 meter hekk, kvinner – forsøksheatMed Lovise Skarbøvik Andresen, Elea Jørstad Bock og Martine Hjørnevik.20.55: Tresteg, kvinner – kvalifisering21.10: 100 meter, kvinner – semifinale21.33: Kulestøt, menn – finale21.38: Slegge, kvinner – kvalifisering (gruppe B)Med Beatrice Nedberge Llano (gruppefordeling ikke klar).21.40: 5000 meter, menn – finaleMed Jakob Asserson Ingebrigtsen, Fillip Mangen Ingebrigtsen, Andreas Fjeld Halvorsen, Magnus Tuv Myhre.22.00: 3000 meter hinder, kvinner – forsøksheatMed Andrea Nygård Vie og Vilde Våge Henriksen.22.40: 4 x 400 meter stafett, miks – finaleMed Karsten Warholm, Amalie Iuel, Henriette Jæger og Andreas Ofstad Kulseng (Josefine Tomine Eriksen Aks og Andreas Grimerud er reserver).22.50: 100 meter, kvinner – finale Foto: Beate Oma Dahle / NTBHva er programmet for friidretts-EM tirsdag 11. august?Formiddagsøkt:11.33: Høyde, menn – kvalifiseringMed Erlend Bolstad Raa.11.35: Diskos, menn – kvalifisering (gruppe A)Med Ola Stunes Isene (gruppefordeling ikke klar).11.45: 400 meter hekk, kvinner – semifinalerMed Elisabeth Slettum (ved avansement), Andrea Rooth (ved avansement) og Amalie Iuel (direkte til semifinale).12.15: 100 meter, menn – forsøksheatMed Per Tinius Fremstad-Waldron.12.40: 110 meter hekk, menn – forsøksheat13.00: Diskos, menn – kvalifisering (gruppe B)Med Ola Stunes Isene (gruppefordeling ikke klar).13.05: 800 meter, kvinner – forsøksheatMed Pernille Karlsen Antonsen og Amanda Grefstad Frøynes.13.40: 400 meter hekk, menn – forsøksheatKveldsøkt:20.05: Stav, kvinner – kvalifiseringMed Lene Retzius og Kitty Faye Friele.20.10: Slegge, menn – finaleMed Eivind Henriksen (ved avansement) og Thomas Mardal (ved avansement).20.25: 5000 meter, kvinner – finaleMed Anne Marie Nordengen Sirevåg, Amalie Sæten og Madelene Wanvik Holum.20.55: 100 meter hekk, kvinner – semifinalerMed Lovise Skarbøvik Andresen (ved avansement), Elea Jørstad Bock (ved avansement) og Martine Hjørnevik (ved avansement).21.16: Lengde, menn – finaleMed Henrik Flåtnes (ved avansement).21.32: 100 meter, menn – semifinalerMed Per Tinius Fremstad-Waldron (ved avansement).22.00: 400 meter, menn – semifinalerMed Håvard Bentdal Ingvaldsen (ved avansement).22.30: 100 meter hekk, kvinner – finaleMed Lovise Skarbøvik Andresen (ved avansement), Elea Jørstad Bock (ved avansement) og Martine Hjørnevik (ved avansement).22.47: 100 meter, menn – finaleMed Per Tinius Fremstad-Waldron (ved avansement). Foto: Beate Oma Dahle / NTBHva er programmet for friidretts-EM onsdag 12. august?Formiddagsøkt:11.35: 100 meter tikamp, mennMed Sander Aae Skotheim.11.40: Diskos, kvinner – kvalifisering (gruppe A)12.05: 400 meter, kvinner – forsøksheatMed Josefine Eriksen Aks og Lakeri Ertzgaard.12.20: Lengde tikamp, menn – gruppe A og BMed Sander Aae Skotheim.12.40: 200 meter, kvinner – forsøksheatMed Maren Bakke Amundsen.13.00: Diskos, kvinner – kvalifisering (gruppe B)13.20: 800 meter, menn – semifinalerMed Tobias Grønstad (ved avansement).13.40: Kulestøt tikamp, menn – gruppe A og BMed Sander Aae Skotheim.13.55: 400 meter hekk, menn – semifinalerMed Karsten Warholm (direkte til semifinale).Kveldsøkt:20.05: Høyde tikamp, menn – gruppe A og BMed Sander Aae Skotheim.20.45: Slegge, kvinner – finale Med Beatrice Nedberge Llano (ved avansement).20.55: 110 meter hekk, menn – semifinaler21.20: 200 meter, kvinner – semifinalerMed Maren Bakke Amundsen (ved avansement).21.40: Tresteg, menn – kvalifisering21.50: 400 meter, menn – finaleMed Håvard Bentdal Ingvaldsen (ved avansement).22.08: 400 meter hekk, kvinner – finale Med Elisabeth Slettum (ved avansement), Andrea Rooth (ved avansement) og Amalie Iuel (ved avansement).22.22: 400 meter tikamp, mennMed Sander Aae Skotheim.22.47: 110 meter hekk, menn – finale Foto: Bjørn S. Delebekk / VGHva er programmet for friidretts-EM torsdag 13. august?Formiddagsøkt:11.33: 110 meter hekk tikamp, mennMed Sander Aae Skotheim.11.55: Høyde, kvinner – kvalifisering12.05: 200 meter, menn – forsøksheatMed Kenny Emi Tijani-Ajayi og Andreas Ofstad Kulseng.12.20: Diskos tikamp, menn – gruppe AMed Sander Aae Skotheim (gruppefordeling ikke klar).12.30: 3000 meter hinder, menn – forsøksheatMed Jacob Boutera.13.10: 800 meter, kvinner – semifinalerMed Pernille Karlsen Antonsen (ved avansement) og Amanda Grefstad Frøynes (ved avansement).13.25: Diskos tikamp, menn – gruppe BMed Sander Aae Skotheim (gruppefordeling ikke klar).13.45: 400 meter, kvinner – semifinalerMed Josefine Tomine Eriksen Aks (ved avansement) og Lakeri Ertzgaard (ved avansement).14.00: Stav tikamp, menn – gruppe AMed Sander Aae Skotheim (gruppefordeling ikke klar).14.35: Spyd, menn – kvalifisering (gruppe A)14.45: Stav tikamp, menn – gruppe BMed Sander Aae Skotheim (gruppefordeling ikke klar).15.55: Spyd, menn – kvalifisering (gruppe B)Kveldsøkt:19.35: Spyd tikamp, menn – gruppe AMed Sander Aae Skotheim (gruppefordeling ikke klar).20.35: Spyd tikamp, menn – gruppe BMed Sander Aae Skotheim (gruppefordeling ikke klar).20.40: Tresteg, kvinner – finale20.50: Stav, kvinner – finaleMed Lene Retzius (ved avansement) og Kitty Faye Friele (ved avansement).21.05: 200 meter, menn – semifinalerMed Kenny Emi Tijani-Ajayi (ved avansement) og Andreas Ofstad Kulseng (ved avansement).21.29: 3000 meter hinder, kvinner – finaleAndrea Nygårs Vie (ved avansement) og Vilde Våge Henriksen (ved avansement).21.45: Diskos, menn – finaleMed Ola Stunes Isene (ved avansement).22.10: 1500 meter tikamp, menn – finaleMed Sander Aae Skotheim.22.28: 800 meter, menn – finaleMed Tobias Grønstad (ved avansement).22.50: 200 meter, kvinner – finaleMed Maren Bakke Amundsen (ved avansement). Foto: Paul S. Amundsen / NTBHva er programmet for friidretts-EM fredag 14. august?Formiddagsøkt:11.35: 100 meter hekk sjukamp, kvinner11.40: Spyd, kvinner – kvalifisering (gruppe A)Med Sigrid Borge, Marie Therese Obst og Kaja Mørch Pettersen (gruppefordeling ikke klar).11.50: Stav, menn – kvalifiseringMed Sondre Guttormsen.12.05: 4 x 400 meter stafett, menn – forsøksheat12.25: Høyde sjukamp, kvinner – gruppe A og B12.35: 4 x 400 meter stafett, kvinner – forsøksheatMed Norges lag (uttaket er ikke klart ennå).13.00: Spyd, kvinner – kvalifisering (gruppe B)Med Sigrid Borge, Marie Therese Obst og Kaja Mørch Pettersen (gruppefordeling ikke klar).13.05: 1500 meter, menn – forsøksheatMed Narve Gilje Nordås og Andreas Fjeld Halvorsen.Kveldsøkt:20.35: Kulestøt sjukamp, kvinner – gruppe A og B20.45: 10 000 meter, kvinner – finaleMed Anne Marie Nordengen Sirevåg og Hanne Mjøen Maridal.21.00: Høyde, menn – finaleMed Erlend Bolstad Raa (ved avansement).21.30: Diskos, kvinner – finale21.40: 400 meter hekk, menn – finaleMed Karsten Warholm (ved avansement).21.55: 200 meter sjukamp, kvinner22.25: 200 meter, menn – finaleMed Kenny Emi Tijani-Ajayi (ved avansement) og Andreas Ofstad Kulseng (ved avansement).22.46: 800 meter, kvinner – finaleMed Pernille Antonsen (ved avansement) og Amanda Grefstad Frøynes (ved avansement). Foto: JON OLAV NESVOLD / BildbyrånHva er programmet for friidretts-EM lørdag 15. august?Formiddagsøkt:11.25: Lengde sjukamp, kvinner – gruppe A og B12.50: Lengde, kvinner – kvalifisering12.55: Spyd sjukamp, kvinner – gruppe A og B13.15: 1500 meter, kvinner – forsøksheatMed Ingeborg Østgård, Anne Gine Løvnes og Marte Hovland.13.40: 4 x 100 meter stafett, kvinner – forsøksheat14.00: 4 x 100 meter stafett, menn – forsøksheatMed Norges lag (uttaket er ikke klart ennå).Kveldsøkt:20.45: 800 meter sjukamp, kvinner – finale21.01: Spyd, menn – finale21.07: Høyde, kvinner – finale21.10: 400 meter, kvinner – finaleMed Josefine Tomine Eriksen Aks (ved avansement), Lakeri Ertzgaard (ved avansement) og Henriette Jæger (ved avansement).21.17: Tresteg, menn – finale21.25: 10 000 meter, menn – finaleMed Magnus Tuv Myhre.22.07: 1500 meter, menn – finaleMed Narve Gilje Nordås (ved avansement) og Andreas Fjeld Halvorsen (ved avansement).22.33: 4 x 100 meter stafett, menn – finaleMed Norges lag (uttaket er ikke klart ennå) (ved avansement).22.48: 4 x 100 meter stafett, kvinner – finale Foto: MARIUS SIMENSEN / BildbyrånHva er programmet for friidretts-EM søndag 16. august?Formiddagsøkt:08.30: Maraton, kvinner – finale09.10: Maraton, menn – finaleMed Erik Lomås, Eivind Øygard og Sjur Prestsæter.Kveldsøkt:20.30: Spyd, kvinner – finaleMed Sondre Guttormsen (ved avansement).20.55: Stav, menn – finaleMed Sigrid Borge (ved avansement), Marie Therese Obst (ved avansement) og Kaja Mørch Pettersen (ved avansement).21.05: Lengde, kvinner – finale21.35: 4 x 100 meter stafett, miks – finale21.50: 3000 meter hinder, menn – finaleMed Jacob Boutera (ved avansement).22.13: 1500 meter, kvinner – finaleMed Ingeborg Østgård (ved avansement), Anne Gine Løvnes (ved avansement) og Marte Hovland (ved avansement).22.33: 4 x 400 meter stafett, kvinner – finaleMed Norges lag (uttaket er ikke klart ennå) (ved avansement).22.48: 4 x 400 meter stafett, menn – finale Foto: Heiko Junge / NTB