AKO STE nedavno postali majka, vjerojatno ste čuli izreku da je za odgoj djeteta potrebno cijelo selo. Rijetko tko, međutim, govori koliko je teško pronaći to selo. Između neprospavanih noći, usklađivanja hranjenja i snalaženja s novim identitetom, pomisao na upoznavanje novih ljudi može se činiti kao još jedan iscrpljujući zadatak. Ipak, prijateljice koje prolaze kroz slična iskustva mogu biti jedan od najvažnijih oblika podrške koji si možete osigurati, piše Works Counseling Center.
Važnost razumijevanja i podrške
Prijelaz u majčinstvo jedna je od najdubljih psiholoških i fizičkih promjena koje žena može doživjeti. Ne prilagođavate se samo potrebama djeteta, već i novoj verziji sebe. Ta je transformacija, iako predivna, istovremeno i razdoblje velike ranjivosti. Kada uz sebe imate ljude koji vas uistinu razumiju, to može iz temelja promijeniti situaciju.
Istraživanja potvrđuju da je socijalna podrška jedan od ključnih zaštitnih faktora protiv postporođajne depresije i anksioznosti. Okruženost ljudima koji mogu potvrditi vaše iskustvo i ponuditi empatiju umjesto osude smanjuje osjećaj izolacije i jača otpornost. Prijateljice koje su također majke mogu poslužiti kao potvrda da niste zakazali, već da je ova faza jednostavno zahtjevna.
