Quelle: dpa Hamburg/Schleswig-Holstein
3. August 2026, 8:10 Uhr
Die Schlitten mit Gewichten sind eine der acht Stationen. (Archivbild)
© Rolf Vennenbernd/dpa
Nicht mal zehn Jahre alt, voll im Trend und wenn es nach den Machern geht, in absehbarer Zeit bei Olympia. Hyrox - eine Form von Hybrid Racing. Laufen wird mit Kraftübungen kombiniert, im Falle von Hyrox bedeutet das: Achtmal einen Kilometer Laufen, dazwischen stehen die Übungen mit den Namen SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls an.
