Menschen in Deutschland trinken im Durchschnitt 163 Liter Kaffee pro Jahr. Das entspricht etwa vier Tassen täglich pro Person. Damit ist Kaffee laut den Wissenschaftler:innen der American Heart Association eines der weltweit beliebtesten Getränke und Koffein das am häufigsten konsumierte Stimulans. Aber wie gesund ist das für den Körper? Genau dieser Frage ist das Forschungsteam nachgegangen. Die Ergebnisse wurden im Fachmagazin Circulation veröffentlicht.Anzeige

Koffein könnte sich positiv auswirken

Für viele muss Kaffee vor allem eines: wachmachen. Dabei stellt sich immer wieder die Frage, ab welcher Menge der Konsum bedenklich wird. Um zu verstehen, wie Koffein Blutdruck, Herzrhythmus, Diabetes sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflusst, haben die Forscher:innen aktuelle Studien ausgewertet, die sich mit den gesundheitlichen Auswirkungen befassen.

Das Ergebnis: Die meisten Erwachsenen können täglich bis zu 400 Milligramm Koffein zu sich nehmen. Das entspricht etwa drei bis fünf Tassen schwarzem Kaffee. Damit liegen die Deutschen im Schnitt im unbedenklichen Bereich.Anzeige

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