OSOBNA trenerica i wellness savjetnica te majka troje djece Rachael Sacerdoti gotovo je cijeli svoj odrasli život provela u neuspješnim pokušajima mršavljenja. Danas, s 46 godina, u najboljoj je formi ikad, a svoje je iskustvo i stručnost pretvorila u uspješan program "It's So Simple", osmišljen kako bi pomogao ženama u srednjim godinama da smršave i vrate samopouzdanje, piše Hello! Magazine. Na temelju vlastite transformacije, Rachael je otkrila ključne korake koje bi svaka žena trebala znati prije nego što krene na put prema zdravijem i sretnijem životu.
Prekretnica
Prekretnica se dogodila na plaži na Baliju, mjestu koje je oduvijek smatrala svojim utočištem. Tijekom obiteljskog odmora, kada je imala 38 godina i 87 kilograma, ova britansko-iračka trenerica odlučila je iz temelja promijeniti život, a glavni motiv bio joj je postati "aktivnija majka" svojoj djeci.
Njezin brat Ben primijetio je da teško prati svoju djecu jer je stalno ostajala bez daha i osjećala bolove. "Ne ličiš na sebe", rekao joj je, a Rachael se danas s zahvalnošću prisjeća te izravne intervencije.
"Bum! U tom trenutku mi je sinulo: ljudi primjećuju da sam drugačija", prisjeća se Sacerdoti. "Oduvijek sam se borila s kilogramima i zdravljem, ali te su riječi nešto pokrenule. Čim sam se vratila u London, otišla sam u prvu šetnju oko kvarta."
