Ator tem disciplina na rotina de exercícios físicos para interpretar personagens cheios de vigor como o Iuri de 'Quem ama cuida' 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 José Loreto mostra rebolado perfeito com bambolê em 'Quem ama cuida' — Foto: Divulgação RESUMO Sem tempo? Ferramenta de IA resume para você O ator José Loreto adapta sua rotina de exercícios para dar vida ao segurança Iuri. A preparação física intensa ajuda a compor a desenvoltura do personagem. Além de ioga e musculação, o artista pratica futevôlei, natação e lutas. Ele é faixa-preta de judô e costuma diversificar suas atividades esportivas. A disciplina nos treinos também auxilia no controle do diabetes tipo 1, diagnosticado na adolescência. Loreto mantém acompanhamento médico e alimentação planejada. CLIQUE E LEIA AQUI O RESUMO Logo em sua primeira aparição em “Quem ama cuida”, Iuri — o personagem de José Loreto que ajudará Pilar (Isabel Teixeira) em suas vilanias — mostrou logo que não joga para perder quando o assunto é cuidado físico. Pois bem, o segurança tem mesmo uma rotina de treinos para manter o corpo invejável, inclusive com um rebolado super inusitado com bambolê, o que impressionou a patroa. Fora da ficção, o ator procura também manter os exercícios físicos em dia para dar conta do recado. “Por um ângulo jamais visto e quem vê não consegue desver! Iuri é alegria, ousadia e muito treino de core!! Avante e rebolante”, brincou ele ao compartilhar um outro ângulo da cena que chamou a atenção dos espectadores. Conhecido por mergulhar na preparação de seus personagens, Loreto costuma adaptar os treinos de acordo com as exigências de cada papel. Na rotina, não faltam ioga, pedaladas na bicicleta e exercícios para fortalecer abdômen, lombar, pelve, quadris e glúteos — preparo que ajuda a explicar a desenvoltura do ator na cena do bambolê, que chamou atenção pelo rebolado preciso. José Loreto tem rotina intensa de treinos — Foto: Reprodução A rotina do ator também inclui treino funcional, corridas, futevôlei, natação e stand-up paddle. Faixa-preta de judô, ele ainda pratica diferentes modalidades de luta e já intensificou os exercícios em outras ocasiões para viver personagens que exigiam maior preparo físico, como o lutador de UFC José Aldo na cinebiografia dele. Além da dedicação aos papéis, Loreto mantém um ritmo disciplinado por causa do diabetes tipo 1, diagnosticado na adolescência. O ator concilia os exercícios com acompanhamento médico, alimentação planejada e monitoramento constante da glicemia para manter a saúde e o condicionamento físico. José Loreto fala de nova obra em sua casa, no Rio de Janeiro 1 de 10 José Loreto em sua casa no Rio de Janeiro — Foto: Reprodução/Instagram 2 de 10 Bella, filha dele com Débora Nascimento, brinca na casa do pai, no Rio — Foto: Reprodução/Instagram X de 10 Publicidade 10 fotos 3 de 10 José Loreto mostra a cozinha de sua casa, no Rio — Foto: Reprodução/Instagram 4 de 10 O ator de 'Vai na fé' mostra varanda com saco de boxe e balanço para a filha, Bella — Foto: Reprodução/Instagram X de 10 Publicidade 5 de 10 José Loreto posa na piscina de sua casa, no Rio de Janeiro — Foto: Reprodução/Instagram 6 de 10 A laje da casa do ator, no Rio de Janeiro — Foto: Reprodução/Instagram X de 10 Publicidade 7 de 10 'Laje do Zé' é como o ator chama a nova área de lazer de sua casa — Foto: Reprodução/Instagram 8 de 10 Bella, filha de José Loreto com Débora Nascimento, brinca na piscina da casa do pai — Foto: Reprodução/Instagram X de 10 Publicidade 9 de 10 José Loreto e Bella numa das salas — Foto: Reprodução/Instagram 10 de 10 Loreto mostra a área verde de sua casa, que passará por nova obra — Foto: Reprodução/Instagram X de 10 Publicidade Mansão do ator tem área com piscina, equipamentos para exercícios, quarto de hóspedes...